7 motivi per cui il mare è il tuo alleato di bellezza e salute

Rilassarsi in riva al mare apporta grandi benefici conosciuti sin dai tempi antichi ,come non ricordare la nobiltà che soggiornava mesi e mesi in località marine. Il mare, infatti, è un grande alleato della bellezza femminile e della salute. Non a caso Venere la dea dell’amore nacque dalla spuma di mare. L’estate è il momento giusto per approfittare di questo centro estetico messo a disposizione dalla natura.

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Il mare è un grande amico della bellezza e della salute femminile e maschile perchè agisce sul nostro corpo a 360 gradi.

Sistema ormonale

I cosiddetti bagni di sole aiutano il nostro corpo a ricaricarsi di vitamina D fondamentale nelle donne. L’aria di mare, inoltre,  favorisce la produzione di testosterone negli uomini e di progesterone nelle donne oltre a rilasciare la serotonina ossia l’ormone della felicità.

Psiche

L’acqua e l’aria di mare fanno bene a quelli che soffrono di attacchi di ansia, di depressione e a quelli che vivono un periodo particolarmente stressante

Pelle

L’acqua marina ha proprietà antinfiammatorie e battericide per la pelle. L’acne grazie al sole e all’acqua di mare tende ad asciugarsi.
Il mare è pieno di minerali preziosi  che penetrano nella pelle e diventano un fonte di salute e di bellezza. In un litro dell’acqua marina ci sono 35 grami dei sali minerali. Il sale marino è ricco di vari elementi, tra i cui il
magnesio, lo iodio, il ferro e silicio. Il magnesio è un decontratturante e leviga la pelle. Le piccole rughe di espressione saranno naturalmente appianate. Il silicio è un componente di vitale importanza; rinforza la pelle, i capelli e le unghie.

Cellulite e ritenzione idrica

L’acqua marina aiuta a combattere gonfiori e ritenzione idrica attraverso l’osmosi, favorendo il drenaggio dei liquidi .  Camminare in acqua, aiuta la circolazione e ha un ottimo effetto sulla pelle a buccia d’arancia ,
Fare attività fisica al mare è un’ ottima idea.

Artrosi e reumatismi

Il mare ha inoltre un benefico effetto su queste patologie.

Tiroide

Certamente è conosciuto il fatto che i soggiorni in zone marine aiutano il buon funzionamento della tiroide e prevengono alcune malattie di cui sono affette le persone che abitano nell’entroterra.

Dimagrimento

 L’acqua marina stimola soprattutto il metabolismo, rafforza il sistema immunitario e modella il proprio corpo grazie anche alla resistenza dell’acqua.

Sonno

Si dice che “il mare stanca” infatti l’aria di mare favorisce un buon riposo.

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